喝酸奶对胃的影响不能一概而论，取决于多种因素，如个人的胃部健康状况、酸奶的种类与成分、饮用的时间和量、是否存在过敏反应等。 1. 胃部健康状况：如果本身有胃炎、胃溃疡等疾病，酸奶中的酸性成分可能刺激胃黏膜。但对于胃功能正常的人，适量饮用可能有益。 2. 酸奶种类与成分：含益生菌的酸奶有助于调节肠道菌群，促进消化。但添加过多糖分的酸奶可能加重胃的负担。 3. 饮用时间：饭后适量饮用酸奶，可帮助消化。但空腹饮用可能引起不适。 4. 饮用的量：少量饮用可能改善胃肠功能，过量则可能导致胃胀等问题。 5. 过敏反应：对牛奶蛋白过敏的人，喝酸奶可能引发过敏症状，影响胃部健康。 总体而言，对于大多数人来说，适量饮用品质良好的酸奶可能对胃有一定益处，但要根据自身情况选择合适的酸奶，并注意饮用的时间和量。如果饮用后出现胃部不适，应及时停止并就医。

如果胃不好，尽量减少使用这些酸奶的食物，因为酸奶到胃内会形成块儿状的。建议和指导这种情况不容易消化，尽量进食一些米粥可以恢复，有利于胃的恢复。平时还需要注意饮食，蔬菜水果，高蛋白低脂肪为主，不要过度劳累，不要熬夜，多休息，保持好心情，如果比较严重，还需要药物治疗的。