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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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坐月子可以期间是女性最虚弱的时候，所以这时的饮食就至关重要。
2019-04-16 16:45
第一要多吃粮谷类食物，包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类；
第二，蔬菜、水果类食物也对孕妇大有好处。它们主要供给孕妇维生素和无机盐，如胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙和铁；
第三是动物性食品，也就是肉类，它可以补充孕妇想要的蛋白质和能量。
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，你现在坐月子的时候可以吃一些食物水分比较多一点儿的，比如说多喝汤牛奶粥一类的，这样可以帮助奶水更多。女性坐月子期间吃什么的建议：1产妇在坐月子的时候一定要注意荤素搭配，菜量和饭量不需要太大，但要精选食材，注意尽量丰富多样。2产妇刚生产完孩子消化系统不是很好，这个时候吃的饭菜要煮得软一点，千万不要吃一些油炸的食物。3月子餐一定要以口味清淡为主，在烹饪的时候尽量少放盐酱油，而且不要做一些过于油腻的食物来加重产妇的消化负担。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-16 10:02
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什么是月劳病? 月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病，妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病，每人的体质不同，表现的症状不同，如：胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等，病情的轻重及出世长短不一，有的满月后病情出世，有的数年后病情出世。 查看全文»
