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女性雄激素过高饮食需要注意什么?

女性雄激素过高饮食需要注意什么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘丹 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    内分泌内科

    女性体内雄激素水平过高可能与多囊卵巢综合症等疾病相关,此时饮食调整至关重要。应该避免一些可能加重雄激素水平的食物,同时选择有助于平衡荷尔蒙的食物。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1. 减少糖分摄入:过多糖分可能导致胰岛素抵抗,进一步刺激雄激素产生。
    2. 避免高脂肪食物:油炸食品、动物内脏等高脂肪食物可能增加雄激素水平,应适量摄入。
    3. 限制酒精:酒精可干扰肝脏对雌激素的正常代谢,间接影响雄激素平衡。
    4. 增加纤维摄入:全谷物、蔬菜和水果富含纤维,有助于稳定血糖,减少雄激素过度分泌。
    5. 选择雌激素样食物:豆制品如豆腐、豆浆含有植物雌激素,可帮助抵消雄激素影响。
    女性雄激素过高时,通过合理饮食调整可以辅助治疗。除了上述要点,保持正常体重,增加有氧运动,如散步、游泳,也有助于改善激素状态。请在医生指导下进行饮食和生活方式的改变,定期复查以评估改善情况。

    2019-12-13 13:04
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    女性雄激素高禁忌多,要戒烟戒酒一定不要吃辛辣的食物,不要吃太过油腻的食物,出现了雄性激素过高的现象也可能会导致肥胖症的产生,最好应该到医院进行检查,这样可以有效治疗疾病。多吃一些维生素的食物,包括维生素a和维生素e以及维生素c,能够有效的起到延缓衰老的功效,避免女性出现性功能的衰退。

    2019-04-16 10:03
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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