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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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胡艳 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
儿童保健科
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11个月宝宝每天的睡眠时间通常在12-15小时。睡眠情况受多种因素影响，包括饮食、环境、活动量、身体状况和遗传。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-04-16 21:23
1.饮食：营养均衡的饮食有助于良好睡眠，如富含钙、蛋白质的食物。
2.环境：安静、舒适、温度适宜的睡眠环境很重要。
3.活动量：适度活动可促进睡眠，但过量易疲劳影响睡眠。
4.身体状况：若宝宝生病，可能影响睡眠时长和质量。
5.遗传：父母的睡眠习惯在一定程度上会遗传给宝宝。
总之，只要宝宝精神状态好，饮食正常，生长发育良好，睡眠时间略有波动不必过于担心。
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，睡眠质量好的12个小时就够了不是太好的话则需要14个小时左右，从6个月至2岁或2岁半，孩子需要2次白天睡眠，一次在上午，另一次在下午之后，孩子只需要惟一的一次午睡还有就是平时注意给宝宝提供全面的营养，提高宝宝的免疫力，以上是我的回答，希望对你有帮助。
2019-04-16 10:03
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