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回答1
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黄思毅 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
妇产科
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产后耻骨分离是常见情况，通常与孕期激素变化、分娩损伤等有关。恢复方法包括物理治疗、运动康复、药物治疗、生活方式调整及手术治疗。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2019-04-17 16:34
1.物理治疗：如热敷、冷敷、超短波治疗等，能缓解疼痛和肌肉紧张。
2.运动康复：进行凯格尔运动、骨盆卷动等，增强骨盆周围肌肉力量。
3.药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，减轻疼痛和炎症。
4.生活方式调整：保持正确的坐姿和站姿，避免过度劳累和提重物。
5.手术治疗：若分离严重，保守治疗无效，可能需要手术修复。
产后耻骨分离的恢复需要综合多种方法，同时要保持耐心，遵医嘱进行治疗和康复。
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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耻骨分离症的在生产之后最好应该侧卧位休息，这样可以有效的促进耻骨部位的恢复，在产后大概八周左右的时间，耻骨部位疼痛的现象会明显消失，病情比较严重的情况下，或者是出现了再次分离的症状，可以通过手术的方法进行治疗。后期使用瑜伽运动的方法来进行身体的修复，能够辅助调整病情。
2019-04-16 10:03
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