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香蕉煮熟吃对健康有哪些益处?

香蕉煮熟吃有什么好处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    香蕉煮熟吃具有改善消化、补充营养、缓解咳嗽、保护胃黏膜、调节情绪等好处。 1.改善消化:香蕉富含膳食纤维,煮熟后更易消化,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。 2.补充营养:含有钾、维生素 C、维生素 B6 等营养成分,为身体提供能量和必需的营养素。 3.缓解咳嗽:其具有一定的润肺止咳作用,尤其对肺热咳嗽有一定的缓解效果。 4.保护胃黏膜:香蕉中的一些成分能在胃内形成一层保护膜,减少胃酸对胃黏膜的刺激。 5.调节情绪:所含的 5-羟色胺等物质,有助于改善心情,减轻焦虑和压力。 总之,香蕉煮熟吃有多种好处,但要注意适量食用。同时,饮食应多样化,以保证全面的营养摄入。

    2024-11-27 19:33
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    香蕉煮熟吃对治疗牛皮癣是对部分有效,并不是对所有的都能起到治疗的作用,香蕉皮也是属于偏方的一种,对于牛皮癣的治疗也起到一定的治疗效果,但是大家也不要盲目的乱用,以免对病情产生相反的效果。应到正规医院进行治疗,进行科学系统的诊断和治疗,才能够让疾病得到尽快的治愈。

    2024-11-27 21:12
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