冬季感冒时常伴随喉咙痛，这通常是由于病毒感染，如流感病毒或普通感冒病毒，引起的上呼吸道炎症。此外，干燥的空气也可能刺激喉咙，加重不适感。针对这种情况，有几种常见的缓解措施。
1. 保持水分：多喝水或热饮，如温水、热茶或鸡汤，有助于保持喉咙湿润，减轻痛感。
2. 使用加湿器：在室内使用加湿器，增加空气湿度，减少喉咙干燥。
3. 喉糖或含片：含有薄荷成分的喉糖或含片，如金嗓子，能舒缓喉咙痛。
4. 雾化吸入：如果喉咙严重肿痛，可以考虑在医生建议下做雾化吸入治疗，以缓解炎症。
5. 休息与保暖：充足的休息和保持身体温暖有利于免疫系统对抗病毒。
虽然上述措施可帮助缓解喉咙痛，但若症状持续不减或者伴有高热、呼吸困难等症状，应及时就医。同时，避免吸烟和摄入刺激性食物，以防刺激喉咙。在任何情况下，用药前务必咨询医生，尤其对于处方药物，必须在医生指导下使用。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。

一般在感冒的时期出现嗓子疼是属于感染病菌造成的炎症问题，常见的会存在有细菌，病毒，支原体感染等一般会导致抵抗力下降，比如说长期熬夜，劳累，受凉等因素都会导致出现感冒，引起的一些病毒感染。需要通过药物的方式来进行治疗，一般感冒多注意保暖。可以喝一些祛寒的姜汤。