-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
罗艳敏 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
-
孕妇能吃茼蒿。孕期饮食关键在于均衡多样,茼蒿富含多种营养成分,对孕妇有益,但食用应适量。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2019-04-16 15:13
1.营养成分:茼蒿含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,如维生素C、维生素A、钾、钙等。
2.促进消化:其膳食纤维有助于改善孕妇的肠道蠕动,预防便秘。
3.增强免疫力:所含维生素能增强孕妇的抵抗力,减少患病风险。
4.注意事项:食用过量可能导致胃肠不适,要适量。
5.搭配建议:可与其他蔬菜、肉类合理搭配,保证营养均衡。
总之,孕妇可以吃茼蒿,但要注意适量,保持饮食的多样化和均衡,以满足孕期营养需求。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
-
患者你好,可以的,孕妇每天最好多吃青菜,茼蒿也是青菜,每天应吃1~2只鸡蛋,50~100克瘦肉,100~150克大豆制品,500克左右蔬菜。如能常吃些动物肝脏、血、骨头汽、鱼类和新鲜水果更好。海带、紫菜、海米、虾皮等海产品,芝麻、花生、核桃等坚果类,对孕妇尤为有益。祝您健康。
2019-04-16 10:04
-