女性补肾适宜吃哪些食物和药物_即问即答

即问即答

女性补肾适宜吃哪些食物和药物

2024-11-28 10:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

女性补肾吃什么最好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

女性补肾可以通过饮食和药物调理，比如食用黑豆、核桃、山药、枸杞、黑芝麻等食物，服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物。同时要注意生活习惯。 1.食物调理：黑豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有补肾强身的作用；核桃能补肾健脑；山药健脾益胃、补肾涩精；枸杞滋补肝肾；黑芝麻补肝肾、益精血。 2.药物调理：金匮肾气丸温补肾阳；六味地黄丸滋阴补肾；左归丸滋肾补阴。但用药需遵医嘱。 3.生活习惯：避免熬夜，保证充足睡眠；适度运动，增强体质；减少精神压力，保持心情舒畅。 4.按摩保健：经常按摩涌泉穴、肾俞穴等穴位，有助于补肾。 5.避免伤肾行为：不要过度劳累，减少吸烟饮酒，避免滥用药物。女性补肾需要综合调理，饮食、药物、生活习惯等多方面相结合。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-28 12:26

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

中医学上有句古话：“男怕伤肝，女怕伤肾”。肾虚导致神经内分泌的功能失调、女性卵巢性腺分泌失常，卵巢早衰老，是女人衰老的根本原因。所以也要注意保养，平时多吃补肾的食物。比如：鲈鱼、何首乌、枸杞、栗子、核桃、动物肝脏，不能吃柿子、辣椒、樱桃等。
2024-11-29 00:54

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

疾病症状：耳鸣失眠

推荐医生 更多»