一岁宝宝鼻塞可能由鼻腔分泌物堵塞、感冒、过敏、鼻腔结构异常、环境干燥等原因引起。可通过清理鼻腔、热敷、使用滴鼻剂、调整环境湿度、治疗原发疾病等方法缓解。 1.鼻腔分泌物堵塞：使用湿润的棉签轻轻清理鼻腔内的分泌物。 2.感冒：多给宝宝喝水，促进新陈代谢。若症状严重，可在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。 3.过敏：避免接触过敏原，必要时遵医嘱使用氯雷他定糖浆等抗过敏药物。 4.鼻腔结构异常：如鼻中隔偏曲等，需就医评估，可能需要手术治疗。 5.环境干燥：使用加湿器增加室内空气湿度。 总之，一岁宝宝鼻塞需要根据具体情况选择合适的方法。如果宝宝鼻塞症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽等其他症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。

您好，儿童鼻塞是呼吸道常见的症状之一，临床上相对比较安全，也相对能快速缓解鼻塞症状的办法就是用鼻冲洗，家长可以用生理海水给宝宝进行鼻冲洗以缓解宝宝的鼻塞。同时要进一步找出引起宝宝鼻塞的原因，不同的原因引起的鼻塞，治疗方法有所不同。希望我的回答能帮到您。