孕晚期腿抽筋可能由多种因素引起，如缺钙、子宫压迫、腿部受凉、过度劳累、血液循环不畅等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙质，若孕妇钙摄入不足易导致抽筋。可通过多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等，必要时在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。
2.子宫压迫：孕晚期子宫增大，压迫下肢血管和神经，影响血液循环和神经传导，引发腿抽筋。孕妇应注意休息，避免长时间站立或坐着，可适当抬高腿部。
3.腿部受凉：寒冷刺激会使腿部肌肉收缩，导致抽筋。要注意腿部保暖，根据天气增减衣物。
4.过度劳累：孕期活动过多，腿部肌肉负担过重，易出现抽筋。应合理安排活动，避免长时间行走或站立，注意休息。
5.血液循环不畅：孕妇体重增加，下肢静脉回流受阻，血液循环变差。可通过按摩腿部、穿宽松衣物等改善。
总之，孕晚期腿抽筋较为常见，孕妇不必过于紧张。但如果抽筋频繁且严重，应及时就医，查明原因，采取相应措施。

患者好，孕妇夜里腿抽筋是由于缺钙，幼儿在母体里的发育生长非常快速，需要从母体吸取大量的营养，包括叶酸、维生素、钙等等。如果孕妇的营养素不能及时跟进，可能会导致血钙水平比正常人低一些，这样尤其在夜间就会发生抽筋。如果发生这种情况，一定要及时补充叶酸和钙。