总是放屁可能由饮食不当、消化不良、肠道菌群失调、胃肠道疾病、吞气习惯等因素引起。 1.饮食不当：过多食用易产气食物，如豆类、洋葱、土豆等。应减少此类食物摄入，平衡饮食结构。 2.消化不良：胃肠蠕动慢，食物在胃肠道停留时间长，发酵产气。可通过适量运动、腹部按摩促进胃肠蠕动。 3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌。 4.胃肠道疾病：如肠胃炎、胃溃疡等，炎症刺激导致胃肠功能紊乱。需针对病因治疗，如使用奥美拉唑、阿莫西林等药物。 5.吞气习惯：吃饭太快、边吃边说话等导致吞入大量气体。应改变不良习惯，细嚼慢咽。 总之，总是放屁可能是多种因素导致的。如果调整生活习惯后仍无改善，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，以便采取针对性治疗措施。

患者你好，如果不是吃了产气的食物如罗卜等就是肠涨气引起的。根据你的描述首先你要避免是产气的食物，如果是肠涨气建议你用热毛巾敷肚子会好些。你可以保持心情舒畅注意休息，适当多吃水果蔬菜可能会好些的，没有必要吃药的希望可以帮到你。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。