男人补肾可选择的茶有枸杞茶、杜仲茶、肉苁蓉茶、淫羊藿茶、菟丝子茶等。 1.枸杞茶：枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目的作用。枸杞富含多种维生素和矿物质，能增强免疫力，改善肾功能。 2.杜仲茶：杜仲性温，味甘，有补肝肾、强筋骨的功效。对于肾虚所致的腰膝酸软、乏力等有一定的缓解作用。 3.肉苁蓉茶：肉苁蓉能补肾阳、益精血，可改善男性肾阳不足、精血亏虚的症状。 4.淫羊藿茶：淫羊藿具有补肾壮阳的作用，适用于肾阳虚衰引起的性功能减退等。 5.菟丝子茶：菟丝子可滋补肝肾、固精缩尿，对于肾虚引起的遗精、尿频等有调理作用。 需要注意的是，茶饮补肾的效果相对有限。如果肾虚症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、合理饮食等，对于改善肾功能也非常重要。

指导意见：您好：肉桂和淫羊藿是中医常用的调节壮阳的药材。其实对于男人来说，在平时只要用它们代茶饮，对于改善性能力也大有益处。可以帮助男性改善性欲低落、冷感等症状，不妨常喝肉桂奶茶。肉桂温中补阳、散寒止痛效果好，能温补肾气、暖和肢节、强健体力。多喝肉桂奶茶可助性、调经理带，又能促进气血循环。