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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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低血糖的调理需要从饮食、运动、作息、监测、药物等方面入手，以维持血糖稳定，预防低血糖发作。 1.饮食：保证规律进餐，定时定量，多摄入富含碳水化合物的食物，如米饭、面包等。避免长时间空腹，两餐之间可适当加餐，如坚果、水果。 2.运动：适量运动，避免剧烈运动和空腹运动。运动前可适当补充能量。 3.作息：保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累。 4.监测：定期监测血糖，了解血糖变化情况，以便及时调整调理方案。 5.药物：遵循医嘱使用升糖药物，如胰高血糖素、糖皮质激素等。但药物使用需谨慎，严格遵医嘱。 总之，低血糖的调理是一个综合性的过程，需要患者自身的重视和坚持。同时，如有低血糖症状频繁发作或症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行更专业的治疗。
2024-11-27 19:44
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，低血糖会引起头晕、头痛、全身乏力、冒冷汗，甚至突然晕倒等症状。建议你平时需要加强锻炼，注意睡眠，不要熬夜，随身带一些糖在身上，一出现症状马上吃一些糖。定期复查血糖。补充一些维生素，多吃蔬菜水果。
2024-11-27 21:14
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什么是低血糖症? 低血糖(hypoglycemia)不是一种独立的疾病，而是一组综合征。由任何原因引起的葡萄糖(简称血糖)浓度过低均称为低血糖症。正常人血糖基本稳定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范围内。低血糖的标准不易界定。在不同的个人(或甚至是同一个人的不同临床阶段)都不相同。所以，应该以更具有生理意义的Whipple’s三联征来定义才合理：①具有低血糖相关的症状;②当时血糖值较低;③以上症状在血糖值同升后会消失。多数低血糖症发生在糖尿病患者，并与药物相关。非药物相关低血糖症中最常见的是原因不明的功能性低血糖症，其次为胰岛细胞瘤和其他内分泌疾病所致的低血糖症，肝源性或恶性肿瘤所致的低血糖症也不少见。 查看全文»
