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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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经常出现做梦的情况,属于浅度睡眠很可能是由于平时压力过大,思想过重,焦虑心情不好等原因引起的植物神经功能紊乱,您这种情况要舒缓自己的压力,平时多做有氧运动,不要长时间久坐,可以服用安神补脑液,谷维素,维生素b一等药物进行治疗,用药遵医嘱,饮食要清淡,睡前不要吃食物,吃辛辣。
2019-04-17 15:35
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回答2
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张丞 住院医师
宜春市中医院
二级甲等
全科
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患者好,如果总是出现做梦,这种情况说明睡眠比较浅,没有进入深睡眠,由于如果长时间不能进入深睡眠的话,就会影响睡眠质量,导致身体疲乏,休息不足,所以这种情况最好是使用相关的药物调理下,可以使用镇静助眠的药物进行调理,同时要注意避免过度劳累,避免心里紧张。
2019-04-16 10:05
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