首页>即问即答 > 内科 > 哪些水果含...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

哪些水果含糖量相对较低?

含糖量低的水果有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    含糖量低的水果包括草莓、柚子、柠檬、梨、苹果等。 1.草莓:草莓富含维生素 C 和抗氧化剂,其含糖量较低,是一种健康的水果选择。 2.柚子:柚子水分充足,口感酸甜,含糖量不高,还含有丰富的维生素和矿物质。 3.柠檬:柠檬虽然味道酸,但含糖量很低,常被用于制作饮品或调味。 4.梨:梨的种类较多,多数梨的含糖量相对适中偏低,且有润肺止咳的作用。 5.苹果:苹果是常见水果,有多种品种,其含糖量相对不高,富含膳食纤维。 总之,这些水果在控制糖分摄入方面是不错的选择,但需注意适量食用,以保证营养均衡。

    2024-11-28 11:52
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    患者你好,水果含有果糖、蔗糖和葡萄糖,糖尿病患者血糖控制较稳定时,可以适当吃含糖量低的水果,如石榴、梨、黄瓜、西红柿。血糖高的患者建议在两餐之间食用水果,如早晨十点到下午三点,不容易引起血糖升高,还可适当补充维生素,但不宜多吃水果,没有含糖量低又降糖的水果。祝健康。

    2024-11-28 22:42
专家咨询 更多>
刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

预约挂号
李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

预约挂号
李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28