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回答1
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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女性并非不能吃紫薯，这种观点存在误区。紫薯本身富含营养，对女性健康有益处，但食用时需注意一些情况。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-04-16 17:56
1.消化问题：紫薯富含膳食纤维，过量食用可能导致消化不良，但适量食用一般无碍。
2.过敏反应：少数女性可能对紫薯过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
3.血糖影响：若女性患有糖尿病，需控制紫薯摄入量，以免引起血糖波动。
4.特殊时期：如生理期，过量食用可能加重腹胀等不适。
5.饮食搭配：若紫薯与某些食物搭配不当，可能影响营养吸收。
总之，女性可以吃紫薯，但要根据自身身体状况适量食用，并注意合理搭配。
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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紫薯是一种比较有好处的食物，而且营养很多，所以可以在月经期间食用。但是，很多女性在月经期间经常会出现涨肚的情况，这个时候吃紫薯可以会影响食欲，所以，选择紫薯这样的谷薯豆，还是要因人而异。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，平时可以根据自己的饮食习惯来选择。
2019-04-16 10:06
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