含糖量低的水果有草莓、柚子、柠檬、蓝莓、杨桃等。 1.草莓：草莓口感鲜美，富含维生素 C、膳食纤维等营养成分，其糖分含量较低。 2.柚子：柚子果肉饱满，酸甜可口，富含类黄酮等物质，糖含量不高。 3.柠檬：柠檬以其酸味为主，主要用于泡水或调味，含糖量很少。 4.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，对眼睛和身体健康有益，且糖分相对较少。 5.杨桃：杨桃水分充足，具有一定的清热利咽作用，含糖量处于较低水平。 这些水果虽然含糖量较低，但食用时也应适量，以保证营养均衡和身体健康。

患者您好，含糖量在2%左右的水果和蔬菜，有黄瓜、石榴还有西红柿等。含糖量在4%-8%左右的水果，比如有西瓜、草莓、甜瓜、樱桃等。除此之外，蔬菜含糖量比较低，比如芹菜、苦瓜，这些含糖量都比较低。总体来说，如果这个水果尝起来比较甜，那么它的含糖量就比较高；如果品尝起来不是很甜或者略酸，那它的含糖量肯定是低的。在选择水果时，可以适当的食用一些含糖量较低的水果，但是也不要一味地食用含糖量比较低的水果，否则会容易出现低血糖的情况，同时也会造成营养不良。祝健康。