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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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红枣吃多了有可能会上火，这与红枣的性质、个人体质、食用方式、食用量以及搭配的食物等有关。 1.红枣性质：红枣性温，具有补中益气、养血安神的作用，但过量食用可能导致体内热气积聚。 2.个人体质：热性体质者本身就容易上火，过多食用红枣可能加重上火症状。而寒性体质者相对不易因吃红枣上火。 3.食用方式：如果食用红枣时采用了煎、烤等加工方式，可能会增加其燥热性，导致上火。 4.食用量：大量食用红枣，超出身体的调节能力，易引发上火。 5.搭配食物：若在吃红枣的同时，还食用了较多辛辣、油腻等易上火的食物，也可能出现上火情况。 总之，红枣虽有诸多益处，但食用应适量，根据自身体质合理选择食用方式和搭配食物，避免上火。
2024-11-28 11:31
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好，红枣它具有补气的作用。一般用于女性气血不足，面色不好看，对于一些有缺铁性贫血的人来说，多吃红枣也有很好的调理作用。红枣吃多了是不会导致上火的。每天吃上两三颗就可以了，不建议吃的太多。红枣它可以健脾益胃，对于平时脾胃不是很好的，也可以用红枣来调理。祝健康。
2024-11-28 18:36
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
