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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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糖尿病患者可以吃玉米面,但要注意适量,并结合自身血糖控制情况、饮食搭配、烹饪方式等。玉米面富含膳食纤维、维生素和矿物质,但其碳水化合物含量也较高。 1. 营养成分:玉米面含有一定量的膳食纤维,能延缓碳水化合物的吸收,有助于控制餐后血糖。还富含维生素 B 族、维生素 E 和矿物质,如铁、锌等。 2. 血糖影响:其碳水化合物含量较高,过量食用可能导致血糖升高。所以要控制摄入量,并监测血糖变化。 3. 食用方式:建议选择粗加工的玉米面,避免精细加工的产品。烹饪时,尽量选择蒸煮,少用油炸等高油方式。 4. 搭配原则:搭配蔬菜、豆类、瘦肉等食物,保证营养均衡,同时有助于稳定血糖。 5. 个体差异:不同糖尿病患者对玉米面的反应可能不同,这与患者的年龄、病程、身体状况等有关。 总之,糖尿病患者可以将玉米面作为饮食的一部分,但要综合考虑多方面因素,合理安排饮食,以维持血糖稳定。
2024-11-28 12:18
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,糖尿病患者可以食用玉米面,而且推荐多食。因为糖尿病患者的饮食要点是控制总量,在维持总量的前提下选择合适的食物。玉米属于粗粮的一种,除含正常主食所含的营养素外,还含其他营养素、膳食纤维,是较好的一类主食,在控制总量的前提下推荐多摄入。玉米面有多种吃法,如煮粥、做成窝头,甚至做成菜窝窝,食用菜窝窝不仅摄入主食,又增加蔬菜的摄入。希望我的回答对你有帮助。
2024-11-28 20:04
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