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回答1
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陈艺莉 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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预防冠心病可多吃富含维生素C、植物蛋白等的食物，如洋葱、芹菜等，还要低盐低脂。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2019-04-16 17:24
1.富含维生素C：如西红柿、菠菜，能抗氧化，保护心血管。
2.含植物蛋白：像黄豆，有助于维持血管弹性。
3.蔬菜类：洋葱、芹菜可降血脂，稳定血压。
4.菌菇类：黑木耳能抗血栓，减少心血管疾病风险。
5.低盐低脂：避免高盐高脂食物，减轻血管负担。
合理饮食结合适当运动，能有效预防冠心病。
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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对于很多长期伏案工作的人们，如果经常感觉到头昏昏沉沉没有精神，这时候考虑会和颈椎病有关系，这种原因引起的头昏，通常在活动颈部之后会稍微有所缓解。另外头昏也可能是由于脑部供血不足引起的，可以适当的吃一些有利于促进血液循环的药物进行缓解性治疗。
2019-04-16 10:08
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