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回答1
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许兆忠 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
急诊科
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鹌鹑蛋是营养丰富的食物,它含有丰富的蛋白质和胆固醇,和我们食用的鸡蛋不一样,鹌鹑蛋是比较天然的食物。建议最好在一天之内吃的鹌鹑蛋不要超过三个左右。如果吃的过多的话,很容易导致身体内胆固醇很高,对身体的健康也极其不易。会导致一些疾病的发生的。
2019-12-01 10:04
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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若是孕妇,一天吃5到10个鹌鹑蛋是比较好的,若是小孩,一天吃两三个就可以了,因为鹌鹑蛋是具有胆固醇成分,以及丰富的蛋白质,营养物质是比较丰富的,是一种高蛋白食物,但要注意控制的,若是食用过多的鹌鹑蛋,是不利于身体的,适量的食用,才是益于身体的。
2019-04-16 10:08
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