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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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您好，根据您所描述的情况，可以吃一些海带，海带可以有健脑的作用，海带等藻类食物中的磺类物质是大脑中必不可缺少的，还可以吃一些核桃，核桃富含丰富的营养，可以增强记忆，消除脑疲劳，但不能过食，要适量再一个可以吃一些鸡蛋，芝麻，香蕉等，它们都有健脑益智的功效。
2019-04-16 17:07
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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有些人特别是脑力劳动的人，可能会因为工作时间过长或者考虑事情太多而产生用脑过度的症状，其实一般的用脑劳累并不需要服用药物，也可以适当吃些营养神经的药物进行调节，也可以服用健脑胶囊和清脑养血颗粒来调理。通常情况下多注意休息，就会恢复的。也可以多吃点枸杞和黑芝麻以及核桃和鱼类等。
2019-04-16 10:08
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