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回答1
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陈彩秀 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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吃激素时要避免发胖，需从饮食、运动、药物调整、规律作息和定期复查这几方面综合考虑。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-12-09 17:10
1.饮食控制：减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白。
2.适度运动：如散步、慢跑、瑜伽等，增强代谢。
3.药物调整：与医生沟通，在病情允许下适当调整激素用量。
4.规律作息：保证充足睡眠，有利于维持正常的内分泌。
5.定期复查：监测体重、血糖、血压等指标，及时发现问题。
总之，吃激素期间保持不发胖需要综合管理，患者要严格遵循医生的建议。
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，吃激素会让人食欲不增，不由自主的增加食物摄入量，从而容易引起发胖。不想肥胖，就要管住嘴，不要吃太多的东西，少吃甜食，可以多吃富含维生素的食物；还要迈开腿，增加运动量，进行正规的运动方式。有疑问可到正规医院咨询医生，祝您健康,生活愉快!
2019-04-16 10:08
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