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回答1
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朱瑞珍 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇产科
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孕妇可以吃木耳。木耳富含多种营养物质，对孕妇和胎儿有益，但食用也需注意适量和方式。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-12-06 16:28
1.营养成分：木耳含有蛋白质、维生素、矿物质如钙、磷等，以及膳食纤维。
2.对孕妇好处：有助于增强免疫力，促进消化，预防便秘。
3.食用注意：要选择新鲜、无变质的木耳，且充分清洗。
4.食用量控制：不宜过量，以免引起胃肠不适。
5.搭配建议：可与其他蔬菜、肉类合理搭配，保证营养均衡。
总之，孕妇可以适当吃木耳，但要注意上述方面，以保障自身和胎儿健康。
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好，可以的，妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激vtc的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-16 10:09
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