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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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红薯尽量不要和牛奶一起吃，红薯不太容易消化，和牛奶一起吃有可能会出现腹胀的症状。平时应该注意保持三餐规律饮食，多吃一些苹果，香蕉，梨，葡萄等水果，多吃一些新鲜的蔬菜和营养容易消化的食物，多参加一些户外运动，如果没有明显不适症状，不需要太担心。
2019-04-16 17:09
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，红薯和牛奶可以一起吃。番薯中的食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等多种营养物质非常的丰富，营养价值非常的丰富，也被专家称之为营养最均衡的食物，对我们的身体健康有很大的好处。牛奶被称为是“白色的血液”，有丰富的矿物质和蛋白质，能提高身体免疫力，促进身体对营养物质的吸收。
2019-04-16 10:09
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