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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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红枣枸杞黄芪泡水喝具有补充气血、增强免疫力、养肝明目、改善睡眠、促进消化等好处。 1.补充气血：红枣富含铁元素，能促进血红蛋白合成，改善贫血。黄芪可补气升阳，两者搭配有助于补充气血，缓解面色苍白、乏力等症状。 2.增强免疫力：枸杞含有多种营养成分，如枸杞多糖，能调节免疫系统。黄芪也有增强机体免疫功能的作用，可提高身体的抵抗力。 3.养肝明目：枸杞具有养肝明目的功效，可缓解眼睛疲劳、干涩等。 4.改善睡眠：红枣有一定的安神作用，有助于改善睡眠质量，减轻失眠症状。 5.促进消化：红枣能健脾益胃，黄芪可促进胃肠蠕动，一起泡水喝有助于消化，改善食欲不振。 总之，红枣枸杞黄芪泡水喝对身体有一定的保健作用，但需注意适量饮用，且不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医。
2024-11-27 19:33
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。红枣，补血，健胃。红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。红枣、黄芪皆有补中益气之效，泡成茶饮可以补充元气，让人活力百倍。
2024-11-27 21:09
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