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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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血糖高的人群,应避免高糖、高脂肪、高盐、高淀粉、高热量的食物,以及含酒精饮品等。 1.高糖:如糖果、巧克力、蛋糕、甜饮料等,这些食物会迅速升高血糖。 2.高脂肪:像油炸食品、肥肉、动物内脏等,会影响胰岛素的敏感性。 3.高盐:腌制食品如咸菜、腌肉等,过多的盐会加重肾脏负担,影响血糖控制。 4.高淀粉:白米饭、白面包、土豆等,淀粉在体内会转化为糖。 5.高热量:奶油制品、坚果等,容易导致体重增加,影响血糖代谢。 6.含酒精饮品:酒精会干扰肝脏的糖代谢,增加血糖波动风险。 总之,血糖高的人群需要严格控制饮食,合理选择食物,有助于稳定血糖,预防并发症。
2024-11-27 19:48
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回答2
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成龙泉 主治医师
上海市松江区佘山镇卫生院
一级
内科
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您好,高血糖的患者在饮食方面有一定的限制,首先不能吃的食物是含糖量较多的食物,比如甜食、糕点、饮料。还有一些含油质量较大的食物,比如肥肉、动物的内脏,植物性的比如各种坚果类、花生、瓜子、芝麻,还有栗子、核桃,都是不能平时随意食用的食物。其余的是一些动物的皮也不能随意的食用。糖尿病病人能食用的种类非常多,主食馒头、米饭,各种各样的绿色蔬菜和带叶子的菜类,都是可以考虑食用的食品。希望我的回答能帮到您。
2024-11-28 07:30
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