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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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晚上吃姜不好，主要有以下原因：影响睡眠质量、易加重肠胃负担、可能导致上火、影响身体代谢、影响心血管健康等。 1.影响睡眠质量：姜具有一定的刺激性，晚上食用可能会刺激神经系统，使人处于兴奋状态，从而影响睡眠。 2.易加重肠胃负担：夜间人体肠胃蠕动相对较慢，消化功能较弱，此时吃姜可能会加重肠胃的消化负担。 3.可能导致上火：姜性温热，晚上吃姜容易使体内阳气过盛，出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。 4.影响身体代谢：晚上身体的代谢速度减缓，姜的某些成分可能会干扰正常的代谢过程。 5.影响心血管健康：对于心血管功能不太好的人来说，晚上吃姜可能会引起血压波动等问题。 总之，虽然姜有一定的保健作用，但为了保持身体健康，建议尽量避免在晚上食用姜。
2024-11-28 12:26
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好：生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等，姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。建议早上吃一点姜，对健康有利，晚上不能吃的，祝健康快乐。
2024-11-28 14:58
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