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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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脚崴了是由于脚部肌肉受到了扭伤而出现的血肿或者是发炎，早期的话千万不要做热敷，要做冷敷，24小时以后才可以慢慢的活动合作服，一定要注意这些情况，如果过早的用热敷的话很容易使他更加肿胀，现在一定要多休息，尽可能恢复一个月左右，不然遗留滑膜炎这一类的后遗症是很难恢复的。
2019-04-17 12:56
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，根据你的描述，脚崴了多数是韧带受到了损伤，早期会出现皮肤肿胀，活动困难，可以利用冰袋敷在扭伤处，最开始崴到脚。最好不要用手用力去揉，这样会使肿胀加重。头两天可以用冷敷的方法，缓解疼痛，然后再过几天等到症状缓解之后，可以用热敷的方法，促进局部的血液循环，这样有利于恢复。希望我的回答会你有帮助。
2019-04-16 10:10
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就医问药
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什么是踝扭伤? 踝扭伤是常见的骨科外伤疾病，扭伤时，在外跟前下方或下方可出现疼痛和肿胀，甚至出现淤斑，此时只能做足外翻，踝扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位和骨折脱位。踝外侧分别由三个韧带固定，它们分别是前距外侧韧带，腓跟韧带和后距腓韧带，腓跟韧带是因前距腓韧带断裂而出现分开。 查看全文»
