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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不一样的年龄阶段压力也不同。建议在睡前要休息一下，放松身心进入睡眠，听听美妙轻缓的音乐，热水泡脚缓解劳累，也有助于进入睡眠。若是情况严重，可以在专业医生的指导下，服用相关的药物。
2019-04-16 21:40
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，亲不要想太多，越是想越做梦。我刚生完我姑娘的时候晚上总是梦到我姑娘出事情了，不是她从楼上掉下去就是孩子突然死了，天天惊醒，一身冷汗，弄得有一段时间特别焦虑而且情绪紧张。一到睡觉的时间就害怕。后来孩子越来越大了，每天事情很多，也顾不上想了，结果现在也不做噩梦了。希望我的回答能帮到您。
2019-04-16 10:12
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