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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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胃不好的人可以选择一些温和、易消化且对胃黏膜刺激较小的水果,如香蕉、苹果、木瓜、草莓、橙子等。 1.香蕉:富含碳水化合物和钾元素,质地柔软,容易消化,能为身体提供能量。 2.苹果:含有丰富的维生素和纤维素,有助于促进胃肠蠕动,但其果皮较硬,胃不好时建议削皮食用。 3.木瓜:含有木瓜蛋白酶,有助于分解蛋白质,促进消化。 4.草莓:富含维生素 C 和抗氧化物质,酸甜可口,一般不会对胃造成过大负担。 5.橙子:富含维生素 C 和类黄酮等营养成分,具有一定的抗氧化作用,且酸甜适度。 胃不好的人在选择水果时要注意适量,避免食用过多或在空腹时食用,以免引起不适。同时,如果胃部症状较为严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗和饮食调整。
2024-11-27 19:41
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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患者你好,如果有胃不好的情况下,最好是少吃水果,生冷的瓜果之类的,容易加重肠胃的负担,加重胃炎的复发。在没有复发期间,不严重的时候适量的吃点苹果香蕉这一类的。但是也不要吃多了,吃多了容易加重肠胃的负担,加重恶心呕吐腹胀的现象。有胃病,平时必须注意保养,保养好了才能够控制复发的次数。祝您健康。
2024-11-27 21:09
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