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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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降血压不能单纯依靠吃水果，但一些水果对血压控制有一定辅助作用，如香蕉、苹果、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.香蕉：富含钾元素，能促进钠的排出，有助于降低血压。 2.苹果：含有丰富的果胶和维生素，能减少胆固醇吸收，对血管健康有益。 3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，可减轻血管炎症反应。 4.草莓：含有抗氧化成分，有助于改善血管内皮功能。 5.猕猴桃：维生素和矿物质含量丰富，对心血管系统有保护作用。 需要注意的是，水果不能替代降压药物。如果患有高血压，应在医生指导下进行规范治疗，包括改善生活方式、合理饮食、适量运动等，并遵医嘱服用降压药物。同时，定期监测血压，以便及时调整治疗方案。
2024-11-27 18:49
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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患者好，如果只是单纯想要了解水果来降低血压那么在临床上还是相对比较多的。比如说含有维生素c高的葡萄，柠檬，苹果，还有就是一些山楂或者无花果菠萝感染都是很好的，一个降低血压的效果，还有一些就是凉性的水果，可以降低血压的，比如说猕猴桃，西瓜，香蕉，草莓。上面这些水果都是临床上比较常见，用来降低血压也是可以有很好效果的，起效也比较快的，但是任何水果都不建议过量。
2024-11-28 08:35
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什么是老年高血压? 高血压(hypenension)是以动脉收缩压和(或)舒张压持续升高为主要表现的临床综合征，在60岁以上的老年人中，高血压，包括老年人单纯收缩期高血压(isolated systolic hypertension，ISH)的患者超过半数，是老年人最常见的疾病。大多高血压病因不明，称原发性高血压或高血压病。老年人高血压多为原发性高血压。老年人高血压在发病机制、临床表现、治疗与预后等方面均具有特殊性，因此，老年人高血压的研究与防治受到较大的重视。 查看全文»
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