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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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晚上喝蜂蜜柚子水是否发胖,取决于多个因素,包括摄入量、个人体质、当天总体热量摄入、蜂蜜柚子水的成分及饮用时间。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2019-04-16 16:41
1.摄入量:若少量饮用,一般不会发胖;大量饮用则可能因热量摄入过多导致发胖。
2.个人体质:基础代谢率高的人,相对不易因喝蜂蜜柚子水发胖;代谢率低者则较易发胖。
3.当天总体热量摄入:若当天其他食物摄入热量已达标,再喝蜂蜜柚子水可能会发胖。
4.蜂蜜柚子水的成分:蜂蜜含糖量较高,柚子本身热量较低,若蜂蜜过多易导致发胖。
5.饮用时间:睡前不久喝,身体代谢慢,易使热量堆积,从而增加发胖风险。
总之,晚上适量饮用且综合考虑其他饮食和个人情况,一般不太容易发胖。但为控制体重,仍需注意饮用量和时间。
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,根据你简单的描述,患者所说的这种饮料是比较甜的,而甜食吃得过多的话是比较容易发胖的。担心发胖的话,所以建议患者还是少接触这种食品。如果患者想要减肥的话,建议选择健康的运动减肥方式,平时可以适当的控制饮食,通过体育运动燃烧体内多余的脂肪而起到减肥的效果。希望我的回答能帮到你。
2019-04-16 10:12
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