孕妇左肋骨疼痛可能由多种原因引起，包括胎儿发育对骨骼的压力、缺钙、姿势改变、肌肉疲劳以及胃酸反流等。为了缓解这种不适，可以采取以下措施：
1. 适当休息：避免长时间保持同一姿势，尤其是侧卧时，可尝试交替左侧卧和右侧卧，以减轻肋骨压力。
2. 局部护理：可以使用热敷包在疼痛区域，每次15-20分钟，帮助放松肌肉，缓解疼痛。
3. 补钙：增加富含钙质的食物摄入，如牛奶、酸奶、豆腐等，同时在医生建议下考虑钙剂补充。
4. 调整饮食：减少刺激性食物，如辛辣、油腻食物，以减少胃酸反流引起的肋骨不适。
5. 做温和运动：如孕妇瑜伽或产前体操，有助于增强核心肌群，改善姿势，减轻骨骼负担。
请注意，如果疼痛持续加重或伴有其他症状，如呼吸困难、发热等，应及时就医。在任何情况下，遵循医生的建议，并确保所有缓解措施的安全性，以保障母婴健康。孕妇的舒适和安全是重要的，因此在采取任何缓解措施前，务必咨询专业医生的意见。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。

你好，根据你简单的描述，患者这种左肋疼痛的病因是比较多的，也可能和肌肉软组织损伤有关系，或者是存在一些器质性疾病，比如胸壁本身的疾病或者是心肺疾病有关。现在的情况必要的时候是建议先去医院的胸内科检查以后，听取医生建议的。病因不明。希望我的回答能帮到你。