口苦口臭可能由口腔卫生不佳、消化系统问题、呼吸系统疾病、内分泌紊乱、不良生活习惯等引起。 1. 口腔卫生不佳：食物残渣在口腔内滋生细菌，导致龋齿、牙周炎等，产生口苦口臭。应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，定期洗牙。 2. 消化系统问题：如胃炎、胃溃疡、消化不良等，胃内食物反流或消化异常，气味上涌。可服用奥美拉唑、多潘立酮等药物，饮食规律，避免刺激性食物。 3. 呼吸系统疾病：像鼻窦炎、扁桃体炎等，炎症分泌物产生异味。需使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素治疗，必要时手术。 4. 内分泌紊乱：糖尿病患者血糖控制不佳时，可能出现口苦口臭。要积极控制血糖，如使用二甲双胍等。 5. 不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、熬夜等，也会引发口苦口臭。需戒烟戒酒，保持充足睡眠。 口苦口臭可能由多种原因引起，若情况持续或加重，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。

你好，根据你简单的描述，口苦和口臭一般是人体湿热导致，当脾胃、肝胆湿热都会出现口苦口臭且舌苔发黄，最好是到医院检查肠道及肝胃的情况，防止出现其他症状，同时也可以薏米来去除湿气，不要使用辛辣及刺激性的食物，以免对患处再次造成伤害。希望我的回答对你有帮助。