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回答1
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王净 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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孕妇能吃羊肉。羊肉富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,对孕妇和胎儿有益。但食用时也需注意一些事项。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2019-12-02 08:58
1.营养丰富:羊肉含有优质蛋白质、铁、锌等,有助于孕妇补充营养和预防贫血。
2.易消化吸收:其肉质较细嫩,相对容易被消化,减轻孕妇肠胃负担。
3.注意烹饪方式:应选择清淡的烹饪方法,如炖、煮,避免过于油腻和辛辣。
4.适量食用:过量食用可能导致消化不良或上火。
5.食品安全:确保羊肉来源正规、新鲜,烹饪熟透,以杀灭寄生虫和细菌。
总之,孕妇可以吃羊肉,但要注意上述方面,合理饮食,保障自身和胎儿健康。
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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患者好,孕妇的饮食宜清淡,即少油、少盐。一定注意慎服肥甘厚味的食品,比如油炸食品、糖分较高的食品、饮料以及红烧肉、排骨汤等一切动物脂肪含量较高的食品。由于怀孕后子宫藏精气而不泻,月经停闭不潮,易生内热,俗称“胎热”,应注意少吃易致上火的食物,包括:羊肉、狗肉、鹿肉、驴肉等,辛辣刺激性食物,各种坚果,各类热带水果。另外,在药疗性的食物中,那些具有通利、活血、润下、辛热的食物也应该慎用,如辛热的桂圆、桂皮;活血的山楂、月季花;通利润下的薏仁米、马齿苋、木耳菜、苋菜,还要不吃一些大寒的食物,如螃蟹等。
2019-04-16 10:13
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