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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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孕妇严重便秘可能由饮食不当、缺乏运动、激素变化、肠道蠕动减缓、心理因素等引起。可通过调整饮食、适度运动、养成良好排便习惯、必要时用药等方法改善。 1. 饮食不当：孕妇如果摄入的膳食纤维不足，容易导致便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入，如芹菜、香蕉、燕麦等。 2. 缺乏运动：孕期身体不便，活动量减少，会影响肠道蠕动。可进行适量的散步、孕妇瑜伽等温和运动。 3. 激素变化：孕期激素水平改变，使肠道平滑肌松弛，排便动力减弱。 4. 肠道蠕动减缓：随着胎儿生长，子宫压迫肠道，导致肠道蠕动变慢。 5. 心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪也可能引发便秘。孕妇要保持心情舒畅。 孕妇严重便秘需要综合调理，如果通过上述方法仍无法改善，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。但切勿自行用药，以免影响胎儿健康。
2024-11-28 04:35
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就医问药
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