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孕妇每日适宜的步行步数是多少

孕妇每日适宜的步行步数是多少

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵云荷 副主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    妇产科

    孕妇每日适宜的步行步数因人而异,受孕期阶段、身体状况、运动习惯、环境和胎儿情况等因素影响。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.孕期阶段:孕早期可适当少走,孕中期相对稳定可增加,孕晚期需根据自身感受调整。
    2.身体状况:若孕妇体质较好,无不适,可多走;若有孕期并发症,如妊娠期高血压等,要减少步数。
    3.运动习惯:平时有运动习惯的孕妇可适当多走,反之则少走。
    4.环境因素:天气好、道路平坦时可多走;反之,要减少。
    5.胎儿情况:产检正常,胎儿发育良好,可适当多走;若胎儿不稳定,需减少活动。
    总之,孕妇应根据自身实际情况,以不感到疲劳和不适为宜,如有异常及时就医。

    2019-12-11 20:08
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你好,对于患者所说的这个问题是可以自己掌握的,只要不感觉到累,没有什么不舒服的感觉,一般是问题不大的。一般建议患者在怀孕早期还是尽量少活动。散步这种情况多建议在怀孕中晚期做比较好。另外平时还要注意休息,多样化饮食,按照医生医嘱按时孕检。希望我的回答对你有帮助。

    2019-04-16 10:13
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黄敏丽

黄敏丽 / 主任医师

擅长:妇科疑难杂症,擅长输卵管性不孕、卵巢性不孕、内分泌性不孕、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、月经失调、卵巢早衰等。

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龚衍 / 主任医师

擅长:辅助生殖技术(体外受精-胚胎移植、人工授精)、女性不孕症、复 发性流产、以及女性生殖内分泌疾病(闭经、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、围绝经期综合征等)的诊治。

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江素梅 / 副主任医师

擅长:女性不孕症的诊治(不孕症病因筛查、排卵监测);精通多囊卵巢综合征、复 发性流的诊治;对子宫内膜异位症、输卵管性不孕、盆腔粘连性不孕等方面有丰富临床经验。

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