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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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您好，吃生花生可以缓解衰老，补血，改善肠道吃生花生是可以缓解肠胃不适的如恶心，范酸等，花生是一种很好的低钠食物，对养胃是有不错的效果的，但是在食用时，一天中最好吃10到20粒即可，不可过多食用，过多食用生花生会给肠胃带来负担，一定要注意，不要过量食用。
2019-04-16 17:52
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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吃生花生米可以养胃的。具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。花生米不含胆固醇和反式脂肪酸，富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、花生的营养丰富，含有蛋白质、脂肪及钙、磷及维他命B等营养等。
2019-04-16 10:13
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