哪些水果有助于降火？_即问即答

即问即答

哪些水果有助于降火？

2024-11-28 10:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

吃什么水果败火最快？

回答1
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梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

水果具有丰富的营养成分，其中一些水果在降火方面效果较为显著，如雪梨、西瓜、柚子、香蕉、火龙果等。 1.雪梨：味甘性寒，富含维生素和矿物质，能润肺清燥、降火解毒，缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状。 2.西瓜：水分充足，有清热解暑、泻火除烦的作用，可有效减轻体内燥热。 3.柚子：性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能帮助清除体内火气。 4.香蕉：能清热润肠，促进肠胃蠕动，缓解因上火导致的便秘，从而达到降火的效果。 5.火龙果：富含花青素和维生素，具有清热解毒、降火通便的作用。总之，不同的水果在降火方面各有其特点，但需注意适量食用。同时，保持良好的生活习惯和饮食均衡对于预防上火也非常重要。
2024-11-28 12:18

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回答2
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肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

患者你好，上火需根据火形成的原因进行对阴治疗，中医将其分为虚火、实火、内火和外火。一般情况下，上火的人应该饮食清淡、调整作息、放松心情，对于老年人体质阴虚，应适当补肾阴，滋阴降火，可适当用中药泡茶，食用药膳，服用中成药。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
2024-11-28 11:48

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就医问药

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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