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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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高血压患者在日常生活中存在诸多禁忌,包括不良饮食、剧烈运动、情绪波动、擅自停药、不良作息等。 1.不良饮食:应避免高盐、高脂、高糖食物,如咸菜、油炸食品、蛋糕等。高盐饮食会导致水钠潴留,加重血压升高。 2.剧烈运动:避免高强度、剧烈的运动,如短跑、举重等,可选择散步、太极拳等温和运动。 3.情绪波动:大喜大悲、长期焦虑紧张等不良情绪,易导致血压波动。 4.擅自停药:随意停用降压药,可能使血压失控,增加心脑血管疾病风险。 5.不良作息:长期熬夜、睡眠不足会影响血压控制,应保持充足睡眠。 总之,高血压患者要严格注意上述禁忌,养成良好的生活习惯,积极控制血压,预防并发症的发生。同时,要定期监测血压,遵医嘱调整治疗方案。
2024-11-28 11:54
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,高血压患者生活中应注意:1、限制食盐的摄入量:每天6克以内。2、低脂、低蛋白、低糖饮食,少进食动物内脏如肝、肠肚、肾脏等。3、多食蔬菜水果。4、注意休息,避免过劳。5、心情舒畅、避免激动。6、适当锻炼。以上是对于这个问题的回答,如有疑问,可面诊咨询。
2024-11-28 12:24
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