头发总是出油，可能由多种因素引起。常见的包括皮脂腺分泌旺盛、不良饮食习惯、激素水平变化、遗传因素以及错误的头发护理方式。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.皮脂腺活跃：皮脂腺分泌过于旺盛，导致油脂产生过多，这是头发容易出油的主要原因之一。
2.饮食影响：常吃高油、高脂、辛辣的食物，会刺激皮脂腺分泌更多油脂。
3.激素失衡：体内雄激素水平过高，可能会促使皮脂腺功能亢进，使头发易出油。
4.遗传因素：部分人由于遗传，天生皮脂腺发达，头发易出油。
5.护理不当：频繁洗头或使用不合适的洗发水，会破坏头皮的水油平衡，导致出油增多。
要改善头发总是出油的情况，需注意饮食清淡，选择合适的洗发水，保持良好的生活习惯。必要时可在医生指导下使用药物治疗。若情况严重，建议到医院皮肤科就诊。

头发油脂是由于皮脂分泌过多，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。可用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头，遵医嘱内服维生素B族类药.外用复方硫磺洗剂或希尔生。也可以试试食醋150毫升加热水200毫升趁热洗头的方法。饮食以清淡为主。