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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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你好，可以适当的选择应用中药材，同时配合食材进行食补为主，具体需要结合临床，需要根据自身的体质适当的遵医嘱应用食补药材进行药膳调理，平时还需要注意适当的增加运动量，保持良好的心情，心态充足的睡眠都有利于气血的调理，避免长时间久卧，改变不良的心态
2019-04-16 14:49
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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乌鸡和鸽子本身是补品的，加佐料也重要的。乌鸡鸽子可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，可以加点当归、党参、枸杞、红枣，来补充气血的。阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜食热量较高而富有营养的食品。
2019-04-16 10:14
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