下焦湿热是中医常见病症，可通过服用中成药调理，如龙胆泻肝丸、八正合剂、三金片、知柏地黄丸、四妙丸等。 1.龙胆泻肝丸：具有清肝胆、利湿热的作用。适用于肝胆湿热所致的头晕目赤、耳鸣耳聋、胁痛口苦等症状。 2.八正合剂：能清热、利尿、通淋。常用于湿热下注引起的小便短赤、淋沥涩痛等。 3.三金片：有清热解毒、利湿通淋、益肾的功效。对下焦湿热所致的热淋、小便短赤等有一定疗效。 4.知柏地黄丸：滋阴降火，可用于阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛等，对下焦湿热兼阴虚者适用。 5.四妙丸：清热利湿，主治湿热下注之足膝红肿、筋骨疼痛等。 下焦湿热患者在选用中成药时，应先经中医师准确辨证，确保对症用药。同时，用药期间要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷食物。如症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。

最好是能够服用八正合剂试试，这个药物对于调理下焦湿热的效果是不错的，不过如果症状是比较严重的话，最好找中医把脉以后，使用汤药调理治疗。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免油腻辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激，适当参加体育锻炼，注意个人卫生，内衣裤不要太紧。