一天中测量血压的合适时间是哪些？_即问即答

即问即答

一天中测量血压的合适时间是哪些？

2024-11-28 10:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

一天中什么时候测血压最准

回答1
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梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

一天中测量血压较为合适的时间通常包括清晨起床后、上午 10 点左右、下午 4 点左右、晚餐前以及睡前，这些时间段能较好地反映血压的变化情况。 1. 清晨起床后：经过一夜的休息，此时血压相对平稳，能反映基础血压水平。 2. 上午 10 点左右：人体活动逐渐增加，血压可能会有所波动，测量有助于了解血压在上午的变化。 3. 下午 4 点左右：这个时间点血压可能达到第二个高峰，测量可评估血压的高峰值。 4. 晚餐前：能了解白天血压的整体情况。 5. 睡前：可观察血压在一天即将结束时的状态。需要注意的是，测量血压时应保持安静、放松的状态，测量前避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶。每次测量最好测量 2-3 次，取平均值。如果发现血压异常，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
2024-11-28 12:14

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回答2
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

你好，根据你简单的描述，白天血压高，晚上低，早晨高，晚上低；最高血压通常发生在凌晨9点到10点之间，从早上4点到下午8点，一天的最低血压出现在凌晨1点左右。在晚上。所以最好的选择是测量血压高的时候，根据情况在医生指导下调整药物。希望我的回答对你有帮助。
2024-11-29 04:43

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