低压高即舒张压高，可能由不良生活习惯、精神心理因素、肥胖、遗传以及某些疾病等引起。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗等。 1.不良生活习惯：长期高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动、长期熬夜等，都可能导致血压升高，尤其是舒张压。应调整饮食，减少盐和酒精摄入，增加运动量，保持规律作息。 2.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，会使交感神经兴奋，引起血压升高。要学会调节情绪，减轻心理压力。 3.肥胖：体重超标会增加心脏负担，导致血压升高。通过合理饮食和运动控制体重，有助于降低血压。 4.遗传：如果家族中有高血压患者，自身患高血压的风险会增加。 5.疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等，会影响血压调节机制。需要治疗原发疾病来控制血压。 药物治疗方面，可选用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、美托洛尔片等，但需在医生指导下使用。 总之，发现低压高应及时就医，明确原因，并在医生指导下采取综合治疗措施，将血压控制在正常范围，预防并发症的发生。

你好，根据你简单的描述，低压是舒张压，说明血液黏度高，由治疗高血压转变为管理高血压，做到低盐，低脂，低胆固醇。多运动，控制体重，平时注意不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果。建议你平时注意不要擅自用药，要来医院检查，在医生的指导下用药。希望我的回答对你有帮助。