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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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上火时可通过饮用菊花茶、金银花茶、绿茶、决明子茶、荷叶茶等来缓解。 1.菊花茶：菊花具有清热解毒、清肝明目的作用，能有效缓解因上火引起的目赤肿痛、咽喉肿痛等症状。 2.金银花茶：金银花有清热解毒、疏散风热的功效，对于上火导致的发热、咽喉疼痛等有一定的改善作用。 3.绿茶：绿茶性凉，含有丰富的茶多酚等成分，能够清热降火、消食化痰，减轻上火引起的口干舌燥。 4.决明子茶：决明子能清肝明目、润肠通便，对于上火引起的眼睛干涩、便秘等有辅助调理效果。 5.荷叶茶：荷叶具有清热解暑、升发清阳的作用，可帮助缓解上火引起的心烦气躁。 上火时通过饮用这些茶可以在一定程度上缓解症状，但如果上火症状严重，还需及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶也应适量，避免过量饮用对身体造成不良影响。
2024-11-28 16:26
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