孕妇贫血时，可通过食用富含铁、蛋白质、维生素 C、叶酸和维生素 B12 的食物来补血，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 1.富含铁的食物：动物肝脏（如猪肝）、动物血（如猪血）、红肉（如牛肉），其中的铁为血红素铁，容易被人体吸收利用。 2.富含蛋白质的食物：瘦肉（如鸡肉、鱼肉）、蛋类、奶类、豆类，蛋白质是合成血红蛋白的重要原料。 3.富含维生素 C 的食物：新鲜的蔬菜（如青椒、西兰花）和水果（如橙子、草莓），能促进铁的吸收。 4.富含叶酸的食物：绿叶蔬菜（如菠菜）、豆类、坚果，叶酸对于红细胞的生成很重要。 5.富含维生素 B12 的食物：肉类、蛋类、乳制品，维生素 B12 缺乏也会导致贫血。 孕妇在饮食补血的同时，还应定期进行产检，监测血常规，了解贫血的改善情况。如有需要，应在医生的指导下补充铁剂等药物。

患者好，孕妇有贫血的情况下，一般是需要补充铁剂和维生素C的，也需要口服叶酸和维生素b12的，平时更需要注意饮食的，是可以多吃些食物，瘦肉，菠菜，动物的肝脏以及血制品的，尽量不要吃，不容易消化的有刺激性的食物的，也要注意适当的活动一下来促进消化的。