以下食物有助于降血压，如芹菜、香蕉、洋葱、黑木耳、山楂等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管，降低血压。
2.香蕉：钾含量丰富，促进钠排出，辅助降压。
3.洋葱：含前列腺素A，可扩张血管，降低血液黏稠度。
4.黑木耳：能抗血小板聚集，减少血液凝块，利于血压控制。
5.山楂：具有扩张血管、降低胆固醇的作用，对降压有益。
合理饮食对于控制血压很重要，但不能单纯依靠食物降压，还需结合适当运动、规律作息等。

患者您好，宝宝睡觉时用嘴巴呼吸，如果只是近几日才出现的情况，很有可能与孩子近期内有感冒导致的鼻塞，或者是睡眠姿势不良而引起的一过性现象。可以适当给宝宝调整睡眠姿势，保证孩子睡眠时舒适，或者是给孩子口服相应的感冒治疗药物，待孩子鼻塞的症状缓解后，张嘴呼吸的情况自然就有所改善了。但如果宝宝张嘴呼吸已经有一段时间了，并且伴有打鼾等情况，那么就高度怀疑宝宝存在腺样体肥大的情况，这种情况需要带孩子到五官科就诊，在拍片等辅助检查的帮助下，确诊以后一般需要正规治疗，以免影响孩子头面部的骨骼发育。祝您早日恢复健康。